ลดการรับประทานอาหารเค็มเพื่อป้องกันอาการบวม และรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น
สำหรับคนอ้วนต้องหาทางลดน้ำหนักอย่างเหมาะสมและถูกวิธี แต่ถ้าไม่อ้วนต้องควบคุมน้ำหนักให้ดีเพื่อไม่ให้เกิดโรคอ้วนและมีน้ำหนักตัวเกิน
รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง รวมถึงลดการรับประทานรสเค็มจัดเพราะโซเดียมมากเกินไปอาจทำให้บวมได้
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับวิตามินดี ต่อผิวของคุณและสุขภาพโดยรวม
วิธีรักษาเส้นเลือดขอดที่บ้าน เส้นเลือดขอด ประคบร้อนหรือเย็น?
ในระยะนี้อันที่จริงหลักการรักษาก็เหมือนกันคือต้องไปปิดรูรั่วของหลอดเลือดดำสำคัญที่สุด ซึ่งสามารถทำไม่ยากในปัจจุบัน โดยการทำเลเซอร์เส้นเลือดขอดเป็นต้น แต่สิ่งที่ต่างคือมีแผลที่ต้องทำ และเนื่องจากการเกิดแผลเกิดจากการที่มีหลอดเลือดโป่งพองดังนั้น จะมีการรักษาเสริมคือการพันขา ในโรคระยะนี้ คลินิกของเราแนะนำใช้ผ้าพันแผลมากกว่าการใส่ถุงน่อง เนื่องจากแรงกดภายใต้การพันผ้านั้นสูงกว่าการพันผ้าไว้มาก ความดันสูงนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการหายของแผลเรื้อรัง การพันขาที่ดีจะทำให้แผลหายเร็วขึ้นมาก เปรียบเหมือนการมีน้ำท่วมต้นไม้เราก็ต้องดูดน้ำออกจากรอบต้นมิฉะนั้นต้นไม้ รากจะเน่าตาย การพันขาก็เป็นการรีดเลือดโดยผ้าพันขา ทำให้ขาแห้งลง แผลก็สมาน แต่เมื่อแผลหายแล้วแพทย์จะแนะนำให้ใส่ถุงน่อง
มองเห็นเส้นเลือดคดเคี้ยวและนูนออกมา
การเตรียมตัวตามคำแนะนำของแพทย์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อลดความเสี่ยงและให้การรักษาได้ผลดีที่สุด
เส้นเลือดขอดที่ขา อาการเป็นอย่างไร
เกี่ยวกับเรา ขั้นตอนการใช้สิทธิเบิกประกันสุขภาพและประกันอุบัติเหตุ
สำหรับในรายที่มีภาวะแทรกซ้อนร่วมด้วยดังกล่าว การส่งตรวจพิเศษจะเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยในการวางการรักษาได้อย่างถูกต้อง (การส่งตรวจพิเศษโดยทั่วไปสามารถตรวจได้ในโรงพยาบาลขนาดใหญ่ เช่น โรงพยาบาลประจำจังหวัด โรงพยาบาลที่เป็นสังกัดของโรงเรียนแพทย์ เป็นต้น) ซึ่งการตรวจพิเศษเพิ่มเติมนั้นมีดังนี้
ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
ประโยชน์ของหมอนรองขา การใช้หมอนรองขาช่วยยกขาให้อยู่ในระดับที่สูงกว่าหัวใจ ซึ่งช่วยลดแรงดันในเส้นเลือดขา ลดอาการบวม ปวด และส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด หมอนรองขาจึงเป็นตัวช่วยที่ดีในการบรรเทาอาการเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะหลังจากการยืนหรือนั่งนาน ๆ การยกขายังช่วยป้องกันการสะสมของเลือดในเส้นเลือดขา ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลเส้นเลือดขอดที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
เส้นเลือดที่อยู่ห่างจากหัวใจมากที่สุดอย่างเส้นเลือดที่ขา มักได้รับผลกระทบ เส้นเลือดขอด เนื่องจากแรงโน้มถ่วงทำให้เลือดไหลกลับไปยังหัวใจได้ยากขึ้น นอกจากนี้ การนั่งหรือยืนเป็นเวลานานๆ อาจทำให้เลือดไปสะสมที่เส้นเลือดบริเวณขา เพิ่มความดันภายในเส้นเลือดให้สูงขึ้น ส่งผลให้ผนังหลอดเลือดดำบริเวณขาอ่อนแอและเสียหาย เป็นที่มาของภาวะเส้นเลือดขอดที่ขานั่นเอง